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Malone auf eigenen Wunsch deaktiviert
Anmeldungsdatum: 02.09.2004 Beiträge: 5269
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(#313799) Verfasst am: 10.07.2005, 14:40 Titel: Dicker Klopps |
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Make your world fit you!
Zitat: | Schon fast zwei Drittel der US-Bürger gelten als übergewichtig, rund 60 Millionen Erwachsene leiden nach Schätzungen der Gesundheitsbehörden gar unter Fettleibigkeit. Die Gründe sind bekannt: Zu viel Kalorienbomben aus der Fast-Food-Küche und zu wenig Bewegung. Doch trotz groß angelegter Aufklärungskampagnen des US-Gesundheitsministeriums erwarten Experten keine Trendwende.
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Wie eklig. Alleine diese XXL-Portionen verursachen bei mir Würgereize...
"Es ist das Phänomen der Riesenportionen, die zehn Mal größer sind als sie sein müssten."
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Sanne gives peas a chance.
Anmeldungsdatum: 05.08.2003 Beiträge: 12088
Wohnort: Nordschland
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(#313800) Verfasst am: 10.07.2005, 14:50 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Malone hat folgendes geschrieben: |
Wie eklig. |
was ist eklig: die großen Portionen oder der Anblick dicker Menschen?
Zitat: | Alleine diese XXL-Portionen verursachen bei mir Würgereize |
Warum?
_________________ Ich will das Internet doch nicht mit meinen Problemen belästigen! (Marge Simpson)
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Malone auf eigenen Wunsch deaktiviert
Anmeldungsdatum: 02.09.2004 Beiträge: 5269
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(#313802) Verfasst am: 10.07.2005, 14:54 Titel: |
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Die großen Portionen. Ich finde es einfach fies, wenn einem so ein Riesenteller vorgesetzt wird.
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Graf Zahl untot
Anmeldungsdatum: 16.07.2003 Beiträge: 7040
Wohnort: Universum
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(#313811) Verfasst am: 10.07.2005, 15:51 Titel: |
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Malone hat folgendes geschrieben: | Die großen Portionen. Ich finde es einfach fies, wenn einem so ein Riesenteller vorgesetzt wird. |
Ich finde es genial. Man muß ja nicht alles aufessen. Was man nicht schafft, kann man sich einpacken lassen - dann hat man noch etwas fürs Abendessen.
Und nein, ich bin nicht dick.
_________________ 42
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Rasmus entartet und notorisch gottlos - Ich bin Papst
Anmeldungsdatum: 20.05.2004 Beiträge: 17559
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Graf Zahl untot
Anmeldungsdatum: 16.07.2003 Beiträge: 7040
Wohnort: Universum
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Shadaik evolviert
Anmeldungsdatum: 17.07.2003 Beiträge: 26377
Wohnort: MG
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(#313823) Verfasst am: 10.07.2005, 16:24 Titel: |
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Naja, wenn 2000 Leute alle 5 kg zuviel wiegen, sind die auch alle übergewichtig. Sehen abe rnoch ganz normal aus.
_________________ Fische schwimmen nur in zwei Situationen mit dem Strom: Auf der Flucht und im Tode
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Rasmus entartet und notorisch gottlos - Ich bin Papst
Anmeldungsdatum: 20.05.2004 Beiträge: 17559
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(#313824) Verfasst am: 10.07.2005, 16:25 Titel: |
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Man hat wohl drei Stunden Zeit, um den Burger zu essen. (Keine Ahnung, was dann passieren soll - jedenfalls hat es bis jetzt niemand geschafft...)
Mal abgesehen von der unmöglichen Größe sehen die Dinger wesentlich appetitlicher aus, als das was man hier in so mancher Pappschachtel zu kaufen kriegt.
Ras "Hunger!" mus.
_________________ Brother Sword of Enlightenment of the Unitarian Jihad
If you ask the wrong questions you get answers like '42' or 'God'.
"Glaubst Du noch oder hüpfst Du schon?"
Sylvia Browne - Wahrsager oder Scharlatan?
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Raphael auf Wunsch deaktiviert
Anmeldungsdatum: 01.02.2004 Beiträge: 8362
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(#313826) Verfasst am: 10.07.2005, 16:27 Titel: |
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Der allgemeine Trend zum Übergewicht ist beängstigend. Dabei ist es ganz einfach, abzunehmen, wenn man nur will (es sei denn die Dickleibigkeit ist durch eine Krankheit verursacht und nicht durch das Vielfraßsyndrom). Ich habe jetzt in 11 Wochen 13 kg verloren und fühle mich sehr wohl dabei.
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annox Grim Reaper
Anmeldungsdatum: 30.05.2004 Beiträge: 5800
Wohnort: Berlin
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(#313856) Verfasst am: 10.07.2005, 17:39 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Malone hat folgendes geschrieben: |  |
Ich hatte ja schon immer so meine Zweifel daran, dass das Ansteigen der Meeresspiegel tatsaechlich mit dem Abschmelzen der Polkappen zu tun haette.
Verrueckt finde ich, dass Leute sehr viel Geld fuer Diaeten ausgeben, statt einfach zu hungern. Das waere kostenlos, spart Geld und erfordert nur einwenig Selbstdisziplin.
_________________ Ich bin jenes Pferd, das unter der Peitsche der Kutscher den Wagen voller Gesindel hinter sich her ziehen muss.
[Sadegh Hedayat]
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Malone auf eigenen Wunsch deaktiviert
Anmeldungsdatum: 02.09.2004 Beiträge: 5269
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(#313857) Verfasst am: 10.07.2005, 17:41 Titel: |
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Yamato Teeist
Anmeldungsdatum: 21.08.2004 Beiträge: 4548
Wohnort: Singapore
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(#313862) Verfasst am: 10.07.2005, 17:46 Titel: Re: Dicker Klopps |
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annox hat folgendes geschrieben: | Verrueckt finde ich, dass Leute sehr viel Geld fuer Diaeten ausgeben, statt einfach zu hungern. Das waere kostenlos, spart Geld und erfordert nur einwenig Selbstdisziplin.  |
Genau das ist wohl das Problem.
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annox Grim Reaper
Anmeldungsdatum: 30.05.2004 Beiträge: 5800
Wohnort: Berlin
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(#313863) Verfasst am: 10.07.2005, 17:48 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Verrueckt finde ich, dass Leute sehr viel Geld fuer Diaeten ausgeben, statt einfach zu hungern. Das waere kostenlos, spart Geld und erfordert nur einwenig Selbstdisziplin.  |
Genau das ist wohl das Problem. |
Was? Mangel an Selbstdisziplin?
_________________ Ich bin jenes Pferd, das unter der Peitsche der Kutscher den Wagen voller Gesindel hinter sich her ziehen muss.
[Sadegh Hedayat]
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Yamato Teeist
Anmeldungsdatum: 21.08.2004 Beiträge: 4548
Wohnort: Singapore
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(#313866) Verfasst am: 10.07.2005, 17:52 Titel: Re: Dicker Klopps |
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annox hat folgendes geschrieben: | Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Verrueckt finde ich, dass Leute sehr viel Geld fuer Diaeten ausgeben, statt einfach zu hungern. Das waere kostenlos, spart Geld und erfordert nur einwenig Selbstdisziplin.  |
Genau das ist wohl das Problem. |
Was? Mangel an Selbstdisziplin? |
Ja. Versuch mal durch die Stadt zu laufen ohne an einem McDonald's oder Burger King, einem Imbiss-Bude und einem Döner-Laden vorbeizukommen. Um sich da zurückzuhalten braucht man enorme Selbstdisziplin oder eine leere Geldbörse.
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annox Grim Reaper
Anmeldungsdatum: 30.05.2004 Beiträge: 5800
Wohnort: Berlin
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(#313878) Verfasst am: 10.07.2005, 18:07 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Verrueckt finde ich, dass Leute sehr viel Geld fuer Diaeten ausgeben, statt einfach zu hungern. Das waere kostenlos, spart Geld und erfordert nur einwenig Selbstdisziplin.  |
Genau das ist wohl das Problem. |
Was? Mangel an Selbstdisziplin? |
Ja. Versuch mal durch die Stadt zu laufen ohne an einem McDonald's oder Burger King, einem Imbiss-Bude und einem Döner-Laden vorbeizukommen. Um sich da zurückzuhalten braucht man enorme Selbstdisziplin oder eine leere Geldbörse. |
Naja, also so uebermaessig verlockend finde ich Fastfood-Tempel bzw. -Buden nun auch wieder nicht. Ich esse das Zeug auch mal ganz gern. Was aber nicht heisst, dass ich mich damit vollstopfe bis es mir aus den Ohren wieder herauskommt.
Ich sehe es so wie mit dem Rauchen bzw. anderen Suechten: es mangelt am Willen und somit an der noetigen Selbstdisziplin.
_________________ Ich bin jenes Pferd, das unter der Peitsche der Kutscher den Wagen voller Gesindel hinter sich her ziehen muss.
[Sadegh Hedayat]
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Shadaik evolviert
Anmeldungsdatum: 17.07.2003 Beiträge: 26377
Wohnort: MG
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(#313881) Verfasst am: 10.07.2005, 18:09 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Verrueckt finde ich, dass Leute sehr viel Geld fuer Diaeten ausgeben, statt einfach zu hungern. Das waere kostenlos, spart Geld und erfordert nur einwenig Selbstdisziplin.  |
Genau das ist wohl das Problem. |
Was? Mangel an Selbstdisziplin? |
Ja. Versuch mal durch die Stadt zu laufen ohne an einem McDonald's oder Burger King, einem Imbiss-Bude und einem Döner-Laden vorbeizukommen. Um sich da zurückzuhalten braucht man enorme Selbstdisziplin oder eine leere Geldbörse. |
Das erinnert mich an meine McDonalds-Diät: Pro Mahlzeit 2 €, nur Wasser ist unbegrenzt.
Zudem muss man einmal pro Tag einen Salat nehmen.
Funktioniert hervorragend.
_________________ Fische schwimmen nur in zwei Situationen mit dem Strom: Auf der Flucht und im Tode
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Yamato Teeist
Anmeldungsdatum: 21.08.2004 Beiträge: 4548
Wohnort: Singapore
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(#313883) Verfasst am: 10.07.2005, 18:19 Titel: Re: Dicker Klopps |
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annox hat folgendes geschrieben: | Ich sehe es so wie mit dem Rauchen bzw. anderen Suechten: es mangelt am Willen und somit an der noetigen Selbstdisziplin. |
Sicherlich.
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Yamato Teeist
Anmeldungsdatum: 21.08.2004 Beiträge: 4548
Wohnort: Singapore
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(#313884) Verfasst am: 10.07.2005, 18:19 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Shadaik hat folgendes geschrieben: | Das erinnert mich an meine McDonalds-Diät: Pro Mahlzeit 2 €, nur Wasser ist unbegrenzt.
Zudem muss man einmal pro Tag einen Salat nehmen.
Funktioniert hervorragend. |
Keine schlechte Idee.
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Raphael auf Wunsch deaktiviert
Anmeldungsdatum: 01.02.2004 Beiträge: 8362
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(#313888) Verfasst am: 10.07.2005, 18:23 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Verrueckt finde ich, dass Leute sehr viel Geld fuer Diaeten ausgeben, statt einfach zu hungern. Das waere kostenlos, spart Geld und erfordert nur einwenig Selbstdisziplin.  |
Genau das ist wohl das Problem. |
Was? Mangel an Selbstdisziplin? |
Ja. Versuch mal durch die Stadt zu laufen ohne an einem McDonald's oder Burger King, einem Imbiss-Bude und einem Döner-Laden vorbeizukommen. Um sich da zurückzuhalten braucht man enorme Selbstdisziplin oder eine leere Geldbörse. |
Ich fang doch nicht an, Essen in mich reinzustopfen, nur weil an jeder Ecke ein Imbiss steht. Kauf ich etwa bei jedem Kfz-Händler, bei dem ich vorbeikomme, ein Auto?
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Graf Zahl untot
Anmeldungsdatum: 16.07.2003 Beiträge: 7040
Wohnort: Universum
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(#313889) Verfasst am: 10.07.2005, 18:25 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Raphael hat folgendes geschrieben: |
Ich fang doch nicht an, Essen in mich reinzustopfen, nur weil an jeder Ecke ein Imbiss steht. Kauf ich etwa bei jedem Kfz-Händler, bei dem ich vorbeikomme, ein Auto? |
Der Vergleich hinkt etwas.
Ein Auto kostet schon etwas mehr als ein Happen zwischendurch ...
_________________ 42
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Surata auf eigenen Wunsch deaktiviert
Anmeldungsdatum: 29.03.2005 Beiträge: 17383
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(#313891) Verfasst am: 10.07.2005, 18:26 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Ich sehe es so wie mit dem Rauchen bzw. anderen Suechten: es mangelt am Willen und somit an der noetigen Selbstdisziplin. |
Sicherlich. |
Daran liegt es sicher zu, größten Teil. Nur wenn Menschen mit Essen (oder auch Rauchen) gewisse Dinge kompensieren, weil sie Ersatzhandlungen sind, dann löst man das Problem nicht mit einem einfachen: Die wollen wohl nicht wirklich abnehmen/aufhören.
Ich kenne es aus eigener Erfahrung. Wenn man nicht glücklich ist, nicht ausgelastet, wenig Freunde oder Kommunikation hat, ist es noch schwerer, aus diesem Kreis auszubrechen. Auch wenn man etwas ändern will, gibt es so viele Dinge im Leben, die einen wieder runterziehen.
Das ist keine Entschuldigung, sondern eine Erklärung.
Hinzu kommt noch, dass viele Menschen heute gar nicht mehr richtig kochen können oder sich die Zeit nehmen wollen/können, ordentlich zu kochen.
Terry Prattchet hat mal geschrieben, in jedem dicken Mädchen steckt ein unglückliches dünnes Mädchen und viel Schokolade.
So gesehen muss man den dicken und fettsüchtigen Menschen einfach nur helfen, wieder halbwegs mit dem Leben zurecht zu kommen. Dann ändert sich oft auch das Essverhalten.
Bei mir funktionierts^_______^.
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Yamato Teeist
Anmeldungsdatum: 21.08.2004 Beiträge: 4548
Wohnort: Singapore
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(#313893) Verfasst am: 10.07.2005, 18:28 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Raphael hat folgendes geschrieben: | Ich fang doch nicht an, Essen in mich reinzustopfen, nur weil an jeder Ecke ein Imbiss steht. Kauf ich etwa bei jedem Kfz-Händler, bei dem ich vorbeikomme, ein Auto? |
Wenn du süchtig nach Autos bist und das entsprechende Kleingeld hast, warum nicht. (Auf RTL kam mal so eine Serie namens "Die Autohändler", da gab es solche Leute)
Ich denke, wenn jemand wirklich eine Diät nötig hast (also bei extremem Übergewicht), dann ist das nicht ohne Grund so, dann hat dieser Mensch wohl eine Schwäche für kalorienreiches Essen wie Fast Food. Durch die Werbung wird das dann noch gefördert.
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annox Grim Reaper
Anmeldungsdatum: 30.05.2004 Beiträge: 5800
Wohnort: Berlin
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(#313898) Verfasst am: 10.07.2005, 18:37 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Surata hat folgendes geschrieben: | Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Ich sehe es so wie mit dem Rauchen bzw. anderen Suechten: es mangelt am Willen und somit an der noetigen Selbstdisziplin. |
Sicherlich. |
Daran liegt es sicher zu, größten Teil. Nur wenn Menschen mit Essen (oder auch Rauchen) gewisse Dinge kompensieren, weil sie Ersatzhandlungen sind, dann löst man das Problem nicht mit einem einfachen: Die wollen wohl nicht wirklich abnehmen/aufhören.
Ich kenne es aus eigener Erfahrung. Wenn man nicht glücklich ist, nicht ausgelastet, wenig Freunde oder Kommunikation hat, ist es noch schwerer, aus diesem Kreis auszubrechen. Auch wenn man etwas ändern will, gibt es so viele Dinge im Leben, die einen wieder runterziehen.
Das ist keine Entschuldigung, sondern eine Erklärung.
Hinzu kommt noch, dass viele Menschen heute gar nicht mehr richtig kochen können oder sich die Zeit nehmen wollen/können, ordentlich zu kochen.
Terry Prattchet hat mal geschrieben, in jedem dicken Mädchen steckt ein unglückliches dünnes Mädchen und viel Schokolade.
So gesehen muss man den dicken und fettsüchtigen Menschen einfach nur helfen, wieder halbwegs mit dem Leben zurecht zu kommen. Dann ändert sich oft auch das Essverhalten.
Bei mir funktionierts^_______^. |
Hmm. 60 Mio unglueckliche deprimierte Amerikaner..? Manche Menschen essen vielleicht einfach sehr gerne und es ist ihnen gleichgueltig wie sie aussehen.
_________________ Ich bin jenes Pferd, das unter der Peitsche der Kutscher den Wagen voller Gesindel hinter sich her ziehen muss.
[Sadegh Hedayat]
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Yamato Teeist
Anmeldungsdatum: 21.08.2004 Beiträge: 4548
Wohnort: Singapore
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(#313900) Verfasst am: 10.07.2005, 18:39 Titel: Re: Dicker Klopps |
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annox hat folgendes geschrieben: | Hmm. 60 Mio unglueckliche deprimierte Amerikaner..? |
Bei den Amerikaner ist es vielleicht die fehlende Esskultur?
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Galaxisherrschers Katze Verwöhntes Haustier
Anmeldungsdatum: 06.04.2005 Beiträge: 5018
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(#313906) Verfasst am: 10.07.2005, 18:49 Titel: Re: Dicker Klopps |
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annox hat folgendes geschrieben: | Hmm. 60 Mio unglueckliche deprimierte Amerikaner..? |
Wärst du nicht unglücklich und deprimiert, wenn du in Bushland wohnen würdest?
_________________ "(...)steak can be attached to a baby to attract lions(...)" (Aus der ESRB-Beschreibung von Scribblenauts)
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annox Grim Reaper
Anmeldungsdatum: 30.05.2004 Beiträge: 5800
Wohnort: Berlin
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(#313914) Verfasst am: 10.07.2005, 18:57 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Hmm. 60 Mio unglueckliche deprimierte Amerikaner..? |
Bei den Amerikaner ist es vielleicht die fehlende Esskultur? |
Also ich waere vorsichtig mit solchen Ueberlegungen. Die Gastronomie kennt u.a. Russischen, Franzoesischen, Englischen und Amerikanischen Service. Deutschen Service gibt es nicht. Und jetzt rate mal, welcher Service garantiert bei Deiner Nahrungsaufnahme ueberwiegend zum Tragen kommt...
_________________ Ich bin jenes Pferd, das unter der Peitsche der Kutscher den Wagen voller Gesindel hinter sich her ziehen muss.
[Sadegh Hedayat]
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annox Grim Reaper
Anmeldungsdatum: 30.05.2004 Beiträge: 5800
Wohnort: Berlin
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(#313915) Verfasst am: 10.07.2005, 18:59 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Galaxisherrschers Katze hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Hmm. 60 Mio unglueckliche deprimierte Amerikaner..? |
Wärst du nicht unglücklich und deprimiert, wenn du in Bushland wohnen würdest?  |
Keine Ahnung. Wie lebt es sich denn so als atheistischer Kommunist in den USA..?
_________________ Ich bin jenes Pferd, das unter der Peitsche der Kutscher den Wagen voller Gesindel hinter sich her ziehen muss.
[Sadegh Hedayat]
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Yamato Teeist
Anmeldungsdatum: 21.08.2004 Beiträge: 4548
Wohnort: Singapore
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(#313920) Verfasst am: 10.07.2005, 19:08 Titel: Re: Dicker Klopps |
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annox hat folgendes geschrieben: | Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Hmm. 60 Mio unglueckliche deprimierte Amerikaner..? |
Bei den Amerikaner ist es vielleicht die fehlende Esskultur? |
Also ich waere vorsichtig mit solchen Ueberlegungen. Die Gastronomie kennt u.a. Russischen, Franzoesischen, Englischen und Amerikanischen Service. Deutschen Service gibt es nicht. Und jetzt rate mal, welcher Service garantiert bei Deiner Nahrungsaufnahme ueberwiegend zum Tragen kommt...  |
Deshalb das Fragezeichen.
(Allerdings bin ich nicht gewöhnt, mich von Fast Food zu ernähren und ich werde es auch nie tun. Von den Amerikaner habe ich zumindest den Eindruck, dass ein Großteil von ihnen nie etwas anderes kennen gelernt hat.)
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annox Grim Reaper
Anmeldungsdatum: 30.05.2004 Beiträge: 5800
Wohnort: Berlin
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(#313941) Verfasst am: 10.07.2005, 19:41 Titel: Re: Dicker Klopps |
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Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Tobias Brandt hat folgendes geschrieben: | annox hat folgendes geschrieben: | Hmm. 60 Mio unglueckliche deprimierte Amerikaner..? |
Bei den Amerikaner ist es vielleicht die fehlende Esskultur? |
Also ich waere vorsichtig mit solchen Ueberlegungen. Die Gastronomie kennt u.a. Russischen, Franzoesischen, Englischen und Amerikanischen Service. Deutschen Service gibt es nicht. Und jetzt rate mal, welcher Service garantiert bei Deiner Nahrungsaufnahme ueberwiegend zum Tragen kommt...  |
Deshalb das Fragezeichen.
(Allerdings bin ich nicht gewöhnt, mich von Fast Food zu ernähren und ich werde es auch nie tun. Von den Amerikaner habe ich zumindest den Eindruck, dass ein Großteil von ihnen nie etwas anderes kennen gelernt hat.) |
Nun, Fastfood beschreibt keinen Gastronomiestandard. Diesbzgl. kann ich die USA und Deutschland nicht vergleichen. Laesst man Fastfood weg, duerften Deutschland und die USA aehnlich in Bezug auf Gastronomie sein.
In Privathaushalten:
- ueberwiegend Russischer und Amerikanischer Service
In Restaurants bis 3 Sterne:
- Amerikanischer Service
In Restaurants ab 4 Sternen:
- Englischer, Amerikanischer und Franzoesischer Service
Wie auch immer. Ich denke, dass fuer die Ernaehrung die Quantitaet mindestens so bestimmend ist wie die Qualitaet. Soll heissen: wer sich 'tonnenweise' mit Salat vollstopft, bewegt sich wahrscheinlich auch durch die Gegend wie ein lauwarmer Fesselballon.
_________________ Ich bin jenes Pferd, das unter der Peitsche der Kutscher den Wagen voller Gesindel hinter sich her ziehen muss.
[Sadegh Hedayat]
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moritura pan narrans
Anmeldungsdatum: 01.12.2003 Beiträge: 1358
Wohnort: Berlin
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(#313942) Verfasst am: 10.07.2005, 19:43 Titel: |
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Das die Fähigkeit zu Kochen auch hierzulande vermutlich abnimmt,
kann man vermuten, wenn man sich überlegt, wer hier eigentlich die Käufer für so einen
Schwachsinn, wie Fertigteig für Muffins, sind.
Oder Backmischungen für Waffeln (bei denen man dann noch die Milch und die Eier dazurühren muss,
so dass es sich nur um eine Mehl-Zucker-Backpulvermischung handelt)
Es ist ja nicht mal so, das diese Mischung selber zusammenzurühren mehr Aufwand darstellt.
Aber es scheint Leute zu geben, die nicht mal die einfachsten Backbücher verstehen können.
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