Rauchst du noch, oder Atmest du schon?

[Nordseekrabbe]

[Blondie]

Hallo,

Nichtraucherin seit ca. 5 Jahren. Würde aber jederzeit gerne wieder anfangen, ich springe total auf Tabak-Werbung an und finde Rauchen tooootal cool. Die Abschreckwirkung von Raucherlungen-Bildern und amputierten Beinen auf Postern hat dies aber bisher verhindert ...

Gruß SuSu.
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"Zwei Dinge erfüllen das Gemüt mit immer neuer und zunehmender Bewunderung und Ehrfurcht je öfter und anhaltender sich das Nachdenken damit beschäftigt: Der bestirnte Himmel über mir und das moralische Gesetz in mir." (Kant)

[Heike N.]

[Heike N.]

[AntagonisT]

Ich gehöre zu den eher seltenen Menschen, die keinen Tabak rauchen, aber gerne
mal Einen rauchen, daher:



Diese Woche erst wieder im Spiegel gelesen:



Also, Leute: Umsteigen statt Aufhören!


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“Primates often have trouble imagining an universe not run by an angry alpha male.”

[Nordseekrabbe]

[Heike J]

[Heike N.]

[kolja]

[zelig]

Hasch spritze ich am liebsten.
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Es gibt kein richtiges Leben im falschen.

[kolja]

[zelig]

ich glaub nicht dasses geht
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Es gibt kein richtiges Leben im falschen.

[kolja]

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Hard work often pays off after time, but laziness always pays off now.

[zelig]

das geht aber
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Es gibt kein richtiges Leben im falschen.

[Othilic]

Habe noch nie geraucht, und bislang so wenig passivgeraucht, dass ich Zigarettengeruch nicht von Brandgeruch unterscheiden kann.

[Heike J]

[Othilic]

[L.E.N.]

gelegenheitsraucher, schnorrer

interessant die joints-studie. verifiziert?
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Ich will Gott lästern dürfen! Weg mit §166 StGB!

[AntagonisT]

[AntagonisT]

hab selber noch mal geguckt:

http://www.cannabis-med.org/

[Sehwolf]

mhh bin ich ein schwacher starker Raucher

"Hilfe" beim Aufhören, halte ich (für mich) für Mumpitz. Wenn es nicht klappt liegt es nur an mir.

Einmal habe ich es geschafft für ca 1,5 Jahre nicht zu rauchen. Lustig dass mir ein Homöopath damals "half", obwohl ich nicht an Homöpathen oder Akupunktur glaube.


T.

[tillich (epigonal)]

Ich wünsche viel Glück.

Meine Erfahrung ist aber, dass "Nicht mehr rauchen wollen" als Motivation nicht ausreicht (bei mir jedenfalls). Auf die Art hab ich es dreimal versucht und jeweils ein halbes Jahr später wieder angefangen. Geklappt hat es dann, als ich einmal meine (damals) extreme Unfitheit vor Augen geführt bekam. Da hatte ich dann als Hauptmotivation "Ich will sportlicher/ausdauernder werden" und hab gleichzeitig aufgehört zu rauchen und angefangen Sport zu treiben (ich hab Schwimmen, Ausdauertraining im Fitnessstudio, Radfahren und Laufen ausprobiert - verschiedenes zu machen war am Anfang ne gute Sache; jetzt laufe ich hauptsächlich). Und da haben sich die Motivationen gegenseitig verstärkt - gleichzeitig mit dem Trainieren anzufangen und das Rauchen zu lassen hat meine Leistungsfähigkeit sehr schnell steigen lassen, und dieser Erfolg wiederum hat meinen Durchhaltewillen, nicht mehr zu rauchen, erhöht. Auf die Art habe ich übrigens beim Rauchenaufhören gleichzeitig etwa 10 Kilo abgenommen (!). Naja, und anderthalb Jahre später bin ich meinen ersten Marathon gelaufen.

Die Methode ist vielleicht nicht für jeden geeignet, aber für mich wars gut. Ich fühl mich körperlich wesentlich wohler als früher. Vielleicht wär das ja auch für dich was.

[Sehwolf]

[Jolesch]

[Tapuak]

Ich hab so ca. vor einem Dreivierteljahr aufgehört. Es war auch relativ einfach, obwohl ich vorher auch ziemlich stark geraucht hatte. Man braucht nur genügend Willenskraft, dann klappt es auch. Im Bekanntenkreis habe ich unzählige halbherzige Versuche erlebt, die bereits nach wenigen Stunden wieder beendet waren. Darauf hatte ich keine Lust - ich habe einen einzigen Versuch gemacht und den auch konsequent durchgezogen.

Schlimm waren nur die ersten zwei, drei Tage, in denen ich richtige körperliche Symptome hatte wie weiche Knie, leichten Schwindel usw. Zudem war ich sehr reizbar. Das legt sich aber sehr schnell. Schon nach kurzer Zeit habe ich absolut nichts mehr vermisst. Vorher redet man sich ja immer ein, dass der Lebensstandard sinken würde, wenn man aufhört usw. Kann ich absolut nicht bestätigen. Ich bin nur froh, dass ich von diesem Unsinn jetzt losgekommen bin.

[Evilbert]

Also wenn ich rauchen, saufen und wild rumhuren will, dann mach ich das. Und wenn ich damit Probleme hätte, dann liesse ich es halt.

Das Gejammere find ich seltsam. Wer nicht rauchen will, soll halt aufhören.

[Tapuak]

[Miach]

[Galaxisherrschers Katze]

[Legastenigger und Nörgler]