Bodybuilding

[Poldi]

Hmpf, mein Lieblingsthema, wie konnt ich das bisher nur übersehen

Also, so rein persönlich finde das schrecklich, bei Männlein wie Weiblein ....

Liegt wohl daran, daß ich regelmäßig damit zu tun habe (bin ja 2-3x die Woche im Fitti), bei denen fehlt es meist an allen Ecken und Enden, meist weder wirkliche Kraft noch Ausdauer, alles nur Show halt. Bei uns hat mal irgendein BB-Europameister ne Zeitlang trainiert, gegen den sah Arnie ja wie nix aus, aber nur, wenn er sich aufgeblasen hat ... wenn du den auf der Straße getroffen hast, sah er aus, als ob er im 9. Monat schwanger wär
Besonders wenn solche zu mir ins Training(WT) kommen, wirds lustig, weil sie meist derart verkürzte Muskeln haben, daß sie sich mit Müh und Not auf den Beinen halten können, aber Beweglichkeit ist Fehlanzeige, sowas fress ich zum Frühstück (Und ich bin nur ne 150kg Wuchtbrumme, HwB, das schlimmste, was solche sich als Trainer vorstellen können )

Naja, zu Frauen wurde hier ja schon das richtige angedeutet : Rubens ist angesagt .. wenn ich mir so die Bilder meiner besten Freundin aus ihrer aktiven Zeit ansehe, erbarme ... jetzt hat sie sich ein paar Kilo angefuttert (an den "richtigen" Stellen ) und schon läufts auch im Liebesleben ...

und wieder viel zu viel gequatscht ...
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gG,
Poldi
Doch leider kanns gefählich sein, den Satan in dir zu verstehen.
Jeder Mensch ein Sünderschwein, Oh christliches Vergehen.
Die Trennung zwischen Gut und Bös die wirst du niemals finden
nur leider kanns gefährlich sein das den Pfaffen auf die Nasen zu binden.

[Heike N.]

[Prophetenschaf]

[Heike N.]

[Zebra]

[Prophetenschaf]

[Prophetenschaf]

[iSMac]

[jay]

@woici
Die Frau auf den Fotos wiegt grad mal 57kg bei 1,61m. Ich finds klasse.

@markus
Das gefällt mir wiederum nicht so. Schmale Schultern find ich nicht so toll. Da sollte schon eine gewisse "Form" im Körper sein.

@Heike N. und Spock
Diese Bilder sind mal wiederlich.

@Prophetenschaf
Es gibt Profis, die auch in der Offseason nur ca. 3-6kg zunehmen. Das geht auch.
Das mit deinen Verletzungen ist bitter. Hast du gar keine Chance wieder einzusteigen ins Training? Ich würde das nicht aushalten.
Ich glaube kaum, das diese Frauen männliche Veranlagung haben. Nur 1% aller Frauen haben die Möglichkeit so auszusehen wie ein Mann (Muskeltechnisch). Der Rest spritzt Östrogenblocker und sonstiges. Nicht zu unterschätzen ist aber das harte Training. Die meisten trainieren mindestens so hart wie Männer.
Ich find Schwarzeneggers Proportionen nicht so toll. Die Beine sind kaum ausgebildet, die Schulter zu klein für den Bizeps und der Rücken haut mich auch nicht um. Aber wems gefällt.
Die zwei Herren auf dem Foto, gehören ja noch zur Fitnessklasse.
Ziel des BB ist nicht nur Definition. An erster Stelle steht die Masse.
Ich glaube nicht, das das dehnen so wichtig ist. Wichtig ist die kpl. Bewegung bei den Übungen.
Wieso ist BB einseitig? Sie bauen Muskelmasse auf und machen Cardio für ihr Herz-Kreislauf-System (Macht jeder gute BB).

@Poldi
Was heißt hier weder wirklich Kraft noch Ausdauer? Ausdauer haben die meisten nicht, weil es nicht ihr Ziel ist (wie auch Prophetenschaf schon sagte) und Kraft haben die zur Genüge. Einige von denen, die ich kenne, kommen aus dem Kraftdreikampf. Die machen Kreuzheben mit über 300kg, Bankdrücken über 200kg und Kniebeugen an die 400kg. Wieso sollten die keine Kraft haben?
Kennst du den Namen dieses BB-Europameisters? Klingt nicht so toll. Ich kenne den bayerischen Meister, der trainiert im gleichen Studio wie ich. Der kommt auch aus dem KDK. Der hat Power, Technik und Masse.
Muskeln können sich nicht verkürzen. Sie können lediglich einen zu hohen Ruhetonus haben. Die meisten wirken aber dagegen, in dem sie Übungen über den vollen Bewegungsradius ausführen. Dann kann man sich das dehnen schenken.
Auserdem ist es doch klar, das die Muskulatur ab einem gewissen Umfang "im weg ist". Und Muskeln kann man nicht so leicht aus dem Weg räumen wie Fett.
Rubensfrauen finde ich abstosend. Aber jedem das seine.
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"Es geht um die Wahrheit, nicht darum, ob man Recht oder Unrecht hat." Mike Mentzer

[Ricky]

Also mir persönlich ist das alles auch schon zu viel. Ich finde eine Frau einfach nicht mehr sooooo anziehend (Männer interessieren mich eh eher. =)) und ich mag einfach nicht so breite Oberarme. Bei meinem Elixia gibt's ne Trainerin, die hat so derbe Arme und dem kann ich einfach nix abgewinnen.

@Prophetenschaf

Hallo meine Hübsche, das Foto von der Lenda gefällt mir auch ganz gut, aber wär ich ein Mann, ich möcht mit der net im Bett landen.

Mal ne andere Frage, wieviel Sport und Ausdauer (Stepper oder weiß der Geier) muss ich machen um endlich meine Speckrollen zu "verbrennen". ich meine, wo wir schon so wild deshalb diskutieren: Wie kommt man denn an das gesunde Mittèlmaß? Die Trainerin bei mir will ich nicht fragen, die scheint's ja anscheinend nicht zu wissen. *lach*

Gruß, ricky

[jay]

Hi Ricky,

was verstehst du unter "derbe Arme"? Ich nehme mal an, das die durchtrainiert sind.

Wieso sollte die Trainerin nicht wissen, wie man Fett verbrennt?
Im endeffekt isses ja ganz einfach, man muss nur mehr Kalorien verbrenne, als man zu sich nimmt. Wie man diese Energiebilanz ändert, bleibt jedem selbst überlassen.
Cardio erhöht den Stoffwechsel für ca. 2-3 Stunden nach dem Training. Hartes Krafttraining erhöht ihn für ca. 12-13 Stunden nach dem Training.
Man kann beides machen, sollte es meiner meinung nach aber auf verschiedene Tage verteilen.

Warum würdest du mit dieser Frau nicht im Bett landen wollen?
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"Es geht um die Wahrheit, nicht darum, ob man Recht oder Unrecht hat." Mike Mentzer

[Ricky]

Weil ich generell nciht mit einer Frau im Bett landen möchte. So einfach ist das.

Naja, mehr Kalorien verbrennen als man zu sich nimmt, wie soll das nur gehen? Und Krafttraining, naja, das hört sich an, als wäre es besser als Ausdauer, aber Krafttraining finde ich so laaaaaaaaaaaaaaangweilig. *gähn* Was mach ich nur...

@jay

aber dank dir erstmal.

[Prophetenschaf]

[Ricky]

*schmoll*

[Prophetenschaf]

[Ricky]

Doch DIE Ricky. Wieviel kennste denn?

[Prophetenschaf]

[iSMac]

Jedem das seine....

eine so aufgepumpte Lady würde allerdings auch nicht in mein Bett kommen.
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Der Rausch von gestern
stillt dir nicht
den Durst von heute.

[Prophetenschaf]

[ric]

[Prophetenschaf]

[jay]

[jay]

[jay]

[Ricky]

[Woici]

[Woici]

[Shadaik]

[Prophetenschaf]

[jay]