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Nordseekrabbe
linker Autist
Anmeldungsdatum: 16.07.2003
Beiträge: 31152
Wohnort: Dresden
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 (#114606) Verfasst am: 10.04.2004, 23:36 Titel: Gesundheit/Fitness/Wohlbefinden |
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Da hier ja schon hilfreiche Threads für andere Sachen erstellt werden, möchte ich doch mal einen Thread in Sachen Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden initieren. Also:
Was macht Ihr für Eure gesundheitliche Fitness, von denen auch andere profitieren könnten?  
Ich selber mache Nordic Walking und kann dies jedem, der möchte, nur weiterempfehlen. Es ist die effektivste und gelenkschonendste Sportart die ich kenne, bei der im Optimalfall (wenn mans richtig macht) von den Körpereigenen ca. 650 Muskelpartien ungefähr 610 in Anspruch genommen und aktiviert werden.
Es ist eine absolute Trendsportart, die immer beliebter wird - und ganz nebenbei - so gehts mir zumindest - wenn man es in einer Gruppe macht, auch noch kommunikativ ist und Spass macht.
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Autismus macht kein Urlaub.
"Seid unbequem. Seid Sand, nicht Öl im Getriebe der Welt." (Günter Eich)
"Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir für die Welt wünschst." (Mahatma Gandhi)
"Soldaten sind Mörder." (Kurt Tucholsky)
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Zarquon
Papst (laut BLÖD 20.4.2005)
Anmeldungsdatum: 08.03.2004
Beiträge: 188
Wohnort: Planet Moguntia, Nähe Froschstern B
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| (#114629) Verfasst am: 11.04.2004, 08:54 Titel: Re: Gesundheit/Fitness/Wohlbefinden |
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| Nordseekrabbe hat folgendes geschrieben: | | Was macht Ihr für Eure gesundheitliche Fitness, von denen auch andere profitieren könnten? |
Meine täglichen Wege (zur Arbeit, Einkaufen, ...) erledige ich mit dem Rad, so ist tägliche Bewegung garantiert.
Auf der Arbeit sind auch sieben Etagen Differenz kein Grund, den Aufzug zu nehmen.
Sport: Inlineskaten, am liebsten in der Gruppe (Nightskating & Co.), Joggen (werd gleich wieder los), Rad.
Und ich versuche  , mich halbwegs gesund zu ernähren (Vollwert; viel Obst und Gemüse).
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How many days must a light bulb run
before it finally burns through?
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frajo
dauerhaft gesperrt
Anmeldungsdatum: 25.08.2003
Beiträge: 11440
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| (#114632) Verfasst am: 11.04.2004, 09:25 Titel: |
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sport ist mord. 
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Heike J
registrierter User
Anmeldungsdatum: 16.07.2003
Beiträge: 26284
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| (#114640) Verfasst am: 11.04.2004, 10:59 Titel: Re: Gesundheit/Fitness/Wohlbefinden |
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| Nordseekrabbe hat folgendes geschrieben: | Was macht Ihr für Eure gesundheitliche Fitness, von denen auch andere profitieren könnten?
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Da gibt's doch nur eines... 
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frajo
dauerhaft gesperrt
Anmeldungsdatum: 25.08.2003
Beiträge: 11440
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| (#114653) Verfasst am: 11.04.2004, 11:47 Titel: Re: Gesundheit/Fitness/Wohlbefinden |
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| Heike Jackler hat folgendes geschrieben: | | Nordseekrabbe hat folgendes geschrieben: | Was macht Ihr für Eure gesundheitliche Fitness, von denen auch andere profitieren könnten?
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Da gibt's doch nur eines... |
na gut; ich korrigiere mich:
ein guter hahn wird selten fett. 
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Babyface
Altmeister
Anmeldungsdatum: 17.07.2003
Beiträge: 11519
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| (#114654) Verfasst am: 11.04.2004, 11:48 Titel: |
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Manchmal nehme ich den Fahrstuhl. Aber ansonsten bin ich seit einem Jahr nicht mehr sportlich aktiv.
_________________
posted by Babyface
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Nordseekrabbe
linker Autist
Anmeldungsdatum: 16.07.2003
Beiträge: 31152
Wohnort: Dresden
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| (#114680) Verfasst am: 11.04.2004, 14:02 Titel: Re: Gesundheit/Fitness/Wohlbefinden |
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| Heike Jackler hat folgendes geschrieben: | | Nordseekrabbe hat folgendes geschrieben: | Was macht Ihr für Eure gesundheitliche Fitness, von denen auch andere profitieren könnten?
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Da gibt's doch nur eines... |
Ich meinte ausdrücklich Aktivitäten ausserhalb dieses berühmten Wörtchens mit den 3 Buchstaben...  
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kamelpeitsche
Weapon of Mass Discussion
Anmeldungsdatum: 15.11.2003
Beiträge: 4555
Wohnort: Devil's Dancefloor
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| (#114692) Verfasst am: 11.04.2004, 14:57 Titel: |
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Ich spiele Handball
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"Was immer jeder Einzelne mitbringen will an Prägung oder Anderssein - einem kollektiven Imperativ enzieht es sich mit Sicherheit"
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Fluse
KLERIKERFEINDIN
Anmeldungsdatum: 27.10.2003
Beiträge: 2034
Wohnort: Niedersachsen
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| (#114732) Verfasst am: 11.04.2004, 19:34 Titel: |
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Fahrradfahren und Angeln und im Sommer schwimmen, das langt mir
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Die Bibel ist ein HIRNWEICHSPÜLER und HIRNWEISSFÄRBER mit
Extra Sündenlösekraft und Weissfärbekraft ( Magnusfe)
Jesusfreak zahl allein für deine Pfaffen!
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AhImSa
registrierter User
Anmeldungsdatum: 17.12.2003
Beiträge: 97
Wohnort: am Mond links vorbei auf den roten Stern
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| (#114988) Verfasst am: 12.04.2004, 19:01 Titel: |
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| gassigehen. davon profitiert der hund.
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Jule
Gast
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| (#115001) Verfasst am: 12.04.2004, 19:16 Titel: |
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Im Winter mache ich  und im Sommer 
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lemonstar
registrierter User
Anmeldungsdatum: 17.07.2003
Beiträge: 1004
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| (#115013) Verfasst am: 12.04.2004, 19:36 Titel: |
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| Fluse hat folgendes geschrieben: | | Fahrradfahren und Angeln und im Sommer schwimmen, das langt mir |
Angeln ist ungemein anstrengend, besonders mit einer Pose oder auf Grund, haha.
Zu meiner körperlichen Ertüchtigung segele ich ganz gerne =)
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eindrucksvolles
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Fluse
KLERIKERFEINDIN
Anmeldungsdatum: 27.10.2003
Beiträge: 2034
Wohnort: Niedersachsen
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| (#115039) Verfasst am: 12.04.2004, 20:09 Titel: |
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@Lemon
Blinkern ist etwas anstrengend
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Blaubär
Höhlenbewohner
Anmeldungsdatum: 18.07.2003
Beiträge: 1133
Wohnort: Mainufer
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| (#115194) Verfasst am: 13.04.2004, 08:57 Titel: Re: Gesundheit/Fitness/Wohlbefinden |
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| Nordseekrabbe hat folgendes geschrieben: | Was macht Ihr für Eure gesundheitliche Fitness, von denen auch andere profitieren könnten?
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Ich spiele Fussball.
Ausser mir profitiert davon aber wohl kaum jemand, meine Gegenspieler jedenfalls bestimmt nicht...
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Nordseekrabbe
linker Autist
Anmeldungsdatum: 16.07.2003
Beiträge: 31152
Wohnort: Dresden
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| (#115408) Verfasst am: 13.04.2004, 19:30 Titel: Re: Gesundheit/Fitness/Wohlbefinden |
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| Blaubär hat folgendes geschrieben: | | Nordseekrabbe hat folgendes geschrieben: | Was macht Ihr für Eure gesundheitliche Fitness, von denen auch andere profitieren könnten?
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Ich spiele Fussball.
Ausser mir profitiert davon aber wohl kaum jemand, meine Gegenspieler jedenfalls bestimmt nicht... |
Deine Mannschaft mit Sicherheit. Auf was für einer Position spielst Du denn? 
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