Sich selbst akzeptieren - was heißt das?

[Leony]

„Ich will so bleiben, wie ich bin ...“

So begann ein Lied, das mein geistig behinderter Sohn eines Tages aus der Sonderschule mitbrachte.
Das muss zu einer Zeit gewesen sein, als er noch nicht so groß war wie ein Erwachsener,
denn ich fragte ihn:
„Sag mal: Willst du wirklich so bleiben, wie du bist? Oder willst du größer werden?“
Wie ich erwartet hatte, antwortete er:
„Größer werden.“

Natürlich war mir klar, dass es in dem Liedtext nicht gegen das Größerwerden ging. Ich habe absichtlich danebengeschossen.
Es genügte mir, zu zeigen:
„Ich will so bleiben, wie ich bin“ – verstanden als umfassende Absage an jegliche Veränderungen der eigenen Person –
stimmt so nicht
und braucht auch nicht zu stimmen.

Akzeptanz der eigenen Person
ist nicht gleichbedeutend mit dem Wunsch, den Status quo der eigenen Person aufrechtzuerhalten.
Zur eigenen Person gehört nicht nur ihr Status quo,
dazu gehören auch ihre Entwicklungsmöglichkeiten und Entwicklungstendenzen.
Einen Teil dieser Entwicklungsmöglichkeiten und Entwicklungstendenzen zu bejahen,
vielleicht sogar aktiv zu fördern,
das ist ein legitimer, ja ein unerlässlicher Bestandteil der Akzeptanz der eigenen Person.

Aber was, wenn man es nicht schafft, sich so zu ändern, wie man gern möchte?
Wenn es einem einfach nicht gelingen will, das Rauchen aufzugeben, sein Übergewicht zu reduzieren, oder was auch immer?
Soll man dann eben sagen: „Ich will so bleiben, wie ich bin“?

Das wird teilweise gemacht.
Beim Googlen nach Übergewicht "Ich will so bleiben, wie ich bin" habe ich solche Aussagen von Übergewichtigen gefunden.

Aber ich, ich mag es nicht, dass ich Übergewicht habe und dass ich es nicht schaffe, das zu reduzieren.
Und ich sehe nicht ein, warum ich mich nicht darüber ärgern soll.

[Nav]

Das kann man auch relativieren.

Ich habe früher, als ich ein Teenie war, immer versucht, ein anderer Mensch zu werden, weil ich mich für minderwertig und unfähig hielt.

Als ich dann 20 wurde, gings plötzlich nur noch aufwärts (auch wenn ich im Moment in einer Stagnationsphase angelangt bin) - aber nicht, weil ich mich wesentlich geändert hätte was meine Persönlichkeit betrifft, sondern weil ich nur meine Haltung zu meiner Persönlichkeit geändert habe.

War mir früher meine Exzentrik ein Dorn im Auge, so habe ich gelernt, das Beste daraus zu machen.

Anstatt auf das Ausgrenzende dieser Tatsache das Augenmerk zu legen (auch wenn es sicher derartiges Potential gibt), habe ich den Spieß umgedreht. Ich habe aufgehört, mich an Leute anzubiedern, die zu intolerant sind oder generell Probleme haben mit Menschen, die zum Beispiel immer was zum Spielen in der Hand brauchen oder fast ständig Musik hören müssen.

Plötzlich ging es aufwärts - ich habe mich persönlich weiterentwickelt und bin glücklicher und zufriedener geworden dadurch, daß ich mich selbst akzeptieren konnte und meine Schwächen und mein Anderssein nicht als absolut negative Faktoren sondern als integrale Bestandteile meiner Persönlichkeit aufzufassen begonnen habe.

Ungeduld - eine typische Eigenschaft, die zuerst sehr negativ wirkt. Ich habe sie, definitiv!

Aber Geduld ist oft Sand im Getriebe der Kreativität, weil man sich als geduldiger Mensch oft zu sehr dazu verleiten läßt, gerade unpassende Gedanken zu verdrängen.

Ich bin nicht geduldiger geworden, aber ich habe meine Ungeduld kanalisiert - nicht zu einer Stärke gemacht, aber integriert.

[frajo]

für die ausgangsfrage leonys, was es heiße, sich selbst zu akzeptieren, habe ich im moment nicht den dazu nötigen langen atem. ich halte das thema nämlich für ebenso interessant wie schwierig.

deshalb nur eine kurze bemerkung zum stichwort "geduld".

[Leony]

@ Nav:
Eine Eigenschaft, die auf den ersten Blick negativ zu sein scheint,
zu kanalisieren und konstruktiv zu nutzen,
das ist eine der Entwicklungsmöglichkeiten, die viele haben und zu ihrem Vorteil nutzen können.

„Verwandelt euren Hass in Energie!“ – das ist einer der Sprüche, die ich aus meiner 68er Zeit für mich mitgebracht habe.
Wenn ich von Einstellungen und Forderungen höre, die mich wütend machen,
dann versuche ich, diese Wut nicht in wüsten Beschimpfungen auszuleben,
sondern bemühe mich um einen Ton, der die Bereitschaft fördert, zuzuhören und darüber nachzudenken und zu diskutieren –
um dann mit meinen Argumenten um so wirksamer zuschlagen zu können
(gegen die Einstellungen und Forderungen, nicht gegen die Menschen ).
_________________
Gruß, Leony (Gott losgeworden vor vielen Jahren )

[Zamis]

[Leony]

@ Zamis:
Danke, dass du auch die Quelle angegeben hast. Ich habe die ganze Seite mit Gewinn gelesen.

[Leony]

Sprüche wie „Ich will so bleiben, wie ich bin“ (von einer Übergewichtigen)
oder

[Babyface]

[kamelpeitsche]

Ein Mann, der Herrn K. lange nicht gesehen hatte, begrüsste ihn mit den Worten: «Sie haben sich gar nicht verändert.» «Oh!» sagte Herr K. und erbleichte

-Bert Brecht
_________________
"Was immer jeder Einzelne mitbringen will an Prägung oder Anderssein - einem kollektiven Imperativ enzieht es sich mit Sicherheit"

[kamelpeitsche]

Off-Topic:

Selten habe ich im FGH einen Thread mit soviel Interesse gelesen wie diesen hier!
_________________
"Was immer jeder Einzelne mitbringen will an Prägung oder Anderssein - einem kollektiven Imperativ enzieht es sich mit Sicherheit"

[pyrrhon]

[Leony]

@ Kamelpeitsche, Nagarjuna: Thanx
_________________
Gruß, Leony (Gott losgeworden vor vielen Jahren )

[Leony]

[Evilbert]

[Leony]

[annox]

Die Akzeptanz ist doch sicher in gleichem Masse variabel wie die Messlatte.
_________________
Ich bin jenes Pferd, das unter der Peitsche der Kutscher den Wagen voller Gesindel hinter sich her ziehen muss.
[Sadegh Hedayat]

[Heike N.]

[Evilbert]

[Babyface]

[Heike N.]

[Nordseekrabbe]

[Nordseekrabbe]

Sich selbst akzeptieren, so wie man ist, heisst nach meinem Verständnis sich mit allem positiven aber negativen Sachen, die einen ausmachen, im reinen zu leben , und zwar so, dass man von Grundprinzip her einigermassen fröhlich und optimistisch in die Zukunft blicken kann, und nicht die eigenen Selbstzweifel überwiegen. Denn das führt dann zur Depression.
_________________
Autismus macht kein Urlaub.
"Seid unbequem. Seid Sand, nicht Öl im Getriebe der Welt." (Günter Eich)
"Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir für die Welt wünschst." (Mahatma Gandhi)
"Soldaten sind Mörder." (Kurt Tucholsky)

[Evilbert]

[Heike N.]

Oh, das sehe ich jetzt erst:

[Nordseekrabbe]

[Leony]

[Heike N.]

[Raphael]

[Nav]

...und ich würde Dir empfehlen, nicht jedes Wort auf die Goldwaage zu legen und ein bißchen toleranter sein beim diskutieren.

Dann würden wir uns hier auch nicht in diese von Dir jetzt angezettelten, drohenden Metadiskussion verstricken, sondern könnten straightforward zu einem Ziel kommen.

[joseph.sebaldus]