Wie lange schläfst Du?

[zelig]

Im Schulthread wird über das Schlafbedürfnis diskutiert. Ich komme aus einer Frühaufsteher-Familie und habe nun - leider :) - diese Veranlagung an meine Kinder weitergegeben. Das Problem ist nämlich, daß wenn sich die Möglichkeit bietet, ich auch ganz gerne mal länger schlafe. Ich gehe eigentlich nicht vor Mitternacht ins Bett und stehe zw 5 und 6 Uhr auf.
Frage noch an die Experten: mMn kann man Schlaf nicht aufholen. Wenn ich also die Woche über einen Schlafdefizit einfahre, dann kann ich das am WE nicht wieder ausgleichen. Stimmt das?
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Es gibt kein richtiges Leben im falschen.

[Konstrukt]

Meistens komme ich auf 6-7 Stunden. Aber wenn ich könnte, würde ich wohl länger schlafen. Hauptsache ist, daß ich nicht im Dunkeln aufstehen muss.
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"Geisteskrank den eignen Namen sagen: Ich ich ich ich denke also bin ich - Bin ich nicht! Ich ist geisteskrank. Und kauf mir was." (Peter Licht)

[Baldur]

Bei mir sind es auch etwa 6-7 Stunden; am WE länger.

[kolja]

In der Woche um die 7 Stunden, am Wochenende und im Urlaub länger, soviel wie geht.
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Hard work often pays off after time, but laziness always pays off now.

[Ragmaanir]

In der Woche 6-7, am Wochenende auch mal 9-10 Stunden.
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Dieser Post enthält die unumstößliche, objektive Wahrheit.

[Wanderer]

Unter der Woche 5-6 Stunden und am WE 9-10 Stunden.

[Galaxisherrschers Katze]

Zwischen 4 und 14 Stunden.
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"(...)steak can be attached to a baby to attract lions(...)" (Aus der ESRB-Beschreibung von Scribblenauts)

[Ralf Rudolfy]

Ich habe eine natürlich Aufwachzeit, und das ist so um acht. Wenn ich davor aufstehen muß, ist es eigentlich immer die gleiche Quälerei, ob es nun um fünf oder um sieben ist und fast unabhängig davon, ob ich nun sechs oder achst Stunden geschlafen habe.
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Dadurch, daß ein Volk nicht mehr die Kraft oder Willen hat, sich in der Sphäre des Politischen zu halten, verschwindet das Politische nicht aus der Welt. Es verschwindet nur ein schwaches Volk. (Carl Schmitt)

[Wolf]

[kolja]

[Sanne]

[kolja]

[Sanne]

[Samildanach]

öhm... unterschiedlich.

zwangsweise ( schule) befinde ich mich spaetestens 23.00 bis 23.15 im bett. muss um 5.45 raus, heisst 5 1/2 bis 6 h ( da schlafstoerungen abzug )

mein koerper allerdings hat ein natuerliches schlafbeduerfnis von 9 h in etwa. ( durchzechte naechte usw ziehen die schlafzeit bis auf ca 13 h hinaus *g* )

nach einem kreislaufzusammenbruch durch burnout habe ich auch schon ueber zwanzig stunden am stueck geschafft. die einzige unterbrechung war durst und klo. dann gings weiter.



Öhm. frage: ist die umfrage das ist oder das soll ( was mensch von natur aus haben wuerde)?

[annox]

[Reschi]

Ich schau immer, dass ich etwas mehr als 8 bekomme. 9 halte ich für ideal.

[Mario Hahna]

6-13 Stunden. Zur Zeit idR 12 Stunden.

[Shadaik]

5-10 Stunden, je nachdem wie lang der Schlaf vornachts war.

Wenn ich viel Freizeit habe (urlaub) pendelt es sich bald bei 7,5 Stunden ein.
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Fische schwimmen nur in zwei Situationen mit dem Strom: Auf der Flucht und im Tode

[Raphael]

Muss ich zur Arbeit, gehe ich zwischen 23 und 24 Uhr zu Bett und stehe um 6.30 Uhr auf. Hab ich frei, gehe ich zwischen 1 und 3 Uhr zu Bett und stehe zwischen 10 und 11 Uhr auf.

[Graf Zahl]

Derzeit zwischen 5 und 6 Stunden.
Das Problem: Im Prinzip reicht mir das nicht, d.h. ich bin jeden Morgen fix und alle. Glücklicherweise bin ich dann nach ca. 1 Stunde wieder auf Volldampf.
Als ich in meinem letzten Urlaub einmal 8 Stunden schlief, war ich beim Aufwachen völlig erstaunt, wie es sich anfühlt, wenn man sich einmal nicht vorkommt, als wäre man durch die Mangel gedreht worden.
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[Critic]

Von mir aus schlafe ich im Moment neuneinhalb (9,5) Stunden, davon können je nach Terminlage etc. aber auch Abweichungen auftreten, auch schonmal bis runter auf drei Stunden. Ist erstaunlich, wieviel man dennoch schafft, war nach so einer kurzen Nacht auch schonmal zwanzig Stunden wach. Zuviel Schlaf soll ja auch wieder gesundheitsschädlich sein.
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"Die Pentagon-Gang wird in der Liste der Terrorgruppen geführt"

Dann bin ich halt bekloppt.

"Wahrheit läßt sich nicht zeigen, nur erfinden." (Max Frisch)

[Der unbekannte Gott]

ich versuche, regelmäßig acht Stunden zu schlafen. Da ich gewöhnlich (wenn keine Termine auftreten) etwa um 3 schlafen gehe, heißt das um elf. Sonst muß ich mit 6-7 Stunden auskommen, fühle mich nicht wohl dabei. Wenn ich nicht aufpasse, schlafe ich auch schon 9 bis 9,5 Stunden, wonach ich mich auch nicht gerade sehr gut fühle.
Aufstehen ist sowieso eine ziemlich ekelhafte Sache...
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"Unwissenden scheint, wer Weises sagt, nicht klug zu sein." (Euripides)

[Nordseekrabbe]

[Pug]

Durch Schichtdienst, schlafe ich manchmal nur 2 stunden und weniger.
Man gewöhnt sich aber dran.(irgendwann)
Wenn ich danach frei hab schlafe ich dann bis zu 12 h .

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Viel Glück uns allen!