Bodybuilding - Definition vs. Kraft

[Mario Hahna]

Du trainierst seit 6 Jahren Bodybuilding? Wow, jetzt bin ich sogar beeindruckt

Ich trainiere etwas länger, leider habe ich während des Examens ziemlich abgebaut, aber jetzt geht es wieder bergauf.

Zum Thema, natürlich kann man definiert sein UND stark, Holly hat ja schon ein Beispiel genannt:
http://images.google.de/images?hl=de&q=Mariusz%20Pudzianowski&spell=1&sa=N&tab=wi

Das klappt so natürlich nur mit Steroiden. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass man mit einem etwas höheren Körperfettgehalt auch etwas mehr Kraft hat. Aber d.h. nicht, dass man definiert keine Kraft hätte.
Die Definitionsphase darfst man hier natürlich nicht anführen, während der Definitionsphase hat man keine Kraft, aber wenn man definiert ist, heißt das ja nicht das man sich in einer Definitionsphase befindet.
Im übrigen kann man sehr wohl sehen, ob jemand Steroide nimmt oder nicht, allerdings muss man da schon etwas Ahnung haben.
Alle Wettkampfbodybuilder der Leistungsklasse in den höheren Gewichtsklassen (Junioren ausgenommen), zumindest bei der IFBB, nehmen Steroide. Von den Profis brauchen wir gar nicht reden

Ich kann übrigens nicht verstehen, wie man als Mann nicht trainieren kann. Untrainiert sieht der männliche Körper so beschissen und lächerlich aus, mir will es nicht in den Kopf.

[Holly Blue]

Gut gebrüllt, thao! Dem stimme ich vorbehaltlos zu.

Ich trainiere übrigens schon seit 8 Jahren. 6 Jahre davon mit gesplittetem Training. Allerdings nicht mehr so hart wie schon mal. Die Kraft war zwar immer da und wurde auch größer, aber irgendwann haben meine Gelenke (besonders mein Ellenbogen) nicht mehr mitgemacht. Und als ich dann beim Bankdrücken mit den Kurzhanteln 26 Kilo links und rechts nimmer drücken konnte aufgrund meines Ellenbogens, musste ich 3-6 Monate pausieren und konnte nur noch Beine und Bauch gescheit trainieren. Das hat mich damals ziemlich zurückgeworfen. Aber ich bin wieder dabei, mein bestes zu geben und hoffe, dass ich meine alte Form wieder zurück bekomme....

Und das ist auch wieder sowas: Die meisten Männer stehen nicht auf muskulöse Frauen. Ich finde Frauen, die einen Muskelansatz haben toll (nicht so extrem wie die Bodybuilderinnen!!!) und deshalb mache ich das für mich und für keinen Mann. Kein Mensch sollte ein Hobby haben aufgrund anderer Gefallen....

Grüße,

Holly

[Ralf Rudolfy]

[Holly Blue]

siehste, und ich find sowas halt geil....



Deshalb jedem das seine: Und! Jeder Topf findet seinen Deckel...

[Mario Hahna]

Du hast mit 26kg Kurzhantelbankdrücken gemacht? Wow, für eine Frau ist das echt gut! Ich finde es gut, wenn Frauen Muskeln haben, solange eine Frau keine Steroide nimmt, kann sie gar nicht soviel Muskeln bekommen das es doof aussieht.
Schade dass es mit den Gelenken Probleme gab Warum eigentlich? Bist du dir sicher dass es vom Kurzhantelbankdrücken kam?
Ich habe mir mal die Schulter gefetzt, als ich 140 kg auf der Flachbank explosiv gedrückt habe
Hat lange gedauert bis das wieder ok war. Seitdem mache ich Bankdrücken nur noch mit Kurzhanteln.

[Mario Hahna]

[Holly Blue]

[fornit]

ich kann jeden verstehen, der regelmäßig IRGENDEINEN sport macht. man fühlt sich einfach besser.
ästhetisch kann ich aber krafttraining insgesamt überhaupt nicht nachvollziehen. die jungs auf dem photo lassen mich an die minen von moria denken "sie haben einen höhlentroll!".
vom typ her finde ich z.b. schwimmer viel ansprechender.

[Mario Hahna]

Ich finde zB Marathonläufer richtig ekelhaft.

[Ralf Rudolfy]

[Babyface]

[Wolf]

[Shadaik]

[Holly Blue]

[Shadaik]

[Holly Blue]

[Mario Hahna]

[Holly Blue]

[Sokrateer]

[Mario Hahna]

[Sokrateer]

[Holly Blue]

[quote="Sokrateer"]

[erebus]

Wir sagten auch nicht, dass dies unmöglich sei !


Um noch einmal auf das Beispiel des Aufzugs zurück zu kommen:
Ich sehe keinen sonderlichen Beweis von Disziplin, wenn man regelmäßig in die Muckibudde geht, aber vor 2, 3 Treppen schon zurückschreckt;
auch sehe ich keine Disziplin, wenn mann dann auch noch mit dem Auto zum Training fährt, obwohl man die Strecke in 10 min mit dem Fahrrad zurücklegen könnte.

Vor allem:
Was ist mit einem Insei (Go-Schüler, sein Alltag besteht fast ausschließlich aus Lektionen und Übungen); beweist dieser nicht jeden Tag enorme Disziplin?
Physisch ist seine Anstrengung relativ gering...


Es grüßt
Erebus
_________________
Es reicht bereits den physikalischen Gesetzen und den biologischen Regeln zu unterliegen.
Wir brauchen keine gesellschaftlichen Zwänge, die uns letztendlich zerbrechen.

[Umunmutamnak]

[Holly Blue]

[Mario Hahna]

[erebus]

[Mario Hahna]

Sportvereine und Schwimmbäder?

Was hat das mit Bodybuilding zu tun?

@ Sokrateer, wie siehst du denn aus (frage nur aus Neugier)?

[Holly Blue]

Nicht ganz so gewaltig wie Thao, aber für mich im Moment okay so:



@erebus
Wieso? Fühlst du dich von meinen Smilies ausgelacht? Das wollte ich jedenfalls nicht damit bezwecken. Ich finde es halt lustig, dass du dich so drüber aufregst, dass ich einen Fahrstuhl benutze, wann immer ich will.

Was für Sport machst du denn, wenn man nun fragen darf?

Grüße,

Holly

[Mario Hahna]

Wenn du mal mit 26 kg Kurzhanteln Bankdrücken gemacht hast, musst du dir von keinem was erzählen lassen, das ist eine Top-Leistung für eine Frau.
Aber bei mir ist es auch so, die Gewichte von früher kann ich nicht mehr machen (ansonsten Gelekprobleme). Früher habe ich zB Kreuzheben mit 200kg gemacht, jetzt benutze ich 120kg ^^