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Ermanameraz
auf Wunsch deaktiviert
Anmeldungsdatum: 07.05.2006
Beiträge: 3932
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 (#553022) Verfasst am: 27.08.2006, 18:01 Titel: |
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| AustinPowers hat folgendes geschrieben: | Wahrscheinlich wurde er auch noch nie vom "Hammermann" besucht
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Boah, was'n lässiger Sproch, Mönsch!  so ein Deppengeschwätz
Hammermann? ist dass der Kerl, der dich gelegentlich rektal penetriert? Da hab ich in der Tat keinen Bedarf für.
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AustinPowers
registrierter User
Anmeldungsdatum: 13.03.2006
Beiträge: 214
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| (#553154) Verfasst am: 27.08.2006, 21:30 Titel: |
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| Erminamerjaz hat folgendes geschrieben: | | AustinPowers hat folgendes geschrieben: | Wahrscheinlich wurde er auch noch nie vom "Hammermann" besucht
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Boah, was'n lässiger Sproch, Mönsch! so ein Deppengeschwätz
Hammermann? ist dass der Kerl, der dich gelegentlich rektal penetriert? Da hab ich in der Tat keinen Bedarf für. |
Du bist wirklich nicht nur blöd, sondern auch noch ein Arschloch. Und schon wieder OT. Also, bevor Du wieder so 'nen Schwachsinn schreibst und Dich wieder als Blödmann outest, google doch zuest ein wenig. Falls Du auch für das zu bescheuert bist, sags einfach, ich schicke Dir gerne ein paar URL. Und verbisse Dich endlich von diesem Thread, wenn Du eh nichts beitragen kannst.
Bye
Austin
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sanft
auf Wunsch deaktiviert
Anmeldungsdatum: 14.08.2006
Beiträge: 1431
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| (#553159) Verfasst am: 27.08.2006, 21:33 Titel: |
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| AustinPowers hat folgendes geschrieben: | | Erminamerjaz hat folgendes geschrieben: | | AustinPowers hat folgendes geschrieben: | Wahrscheinlich wurde er auch noch nie vom "Hammermann" besucht
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Boah, was'n lässiger Sproch, Mönsch! so ein Deppengeschwätz
Hammermann? ist dass der Kerl, der dich gelegentlich rektal penetriert? Da hab ich in der Tat keinen Bedarf für. |
Du bist wirklich nicht nur blöd, sondern auch noch ein Arschloch. Und schon wieder OT. Also, bevor Du wieder so 'nen Schwachsinn schreibst und Dich wieder als Blödmann outest, google doch zuest ein wenig. Falls Du auch für das zu bescheuert bist, sags einfach, ich schicke Dir gerne ein paar URL.
Bye
Austin |
bist du betrunken?
das ist nicht gut!
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Ermanameraz
auf Wunsch deaktiviert
Anmeldungsdatum: 07.05.2006
Beiträge: 3932
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| (#553161) Verfasst am: 27.08.2006, 21:37 Titel: |
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Sokrateer
souverän
Anmeldungsdatum: 05.09.2003
Beiträge: 11649
Wohnort: Wien
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| (#553192) Verfasst am: 27.08.2006, 22:34 Titel: |
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| Jetzt reicht's aber mit den Beleidigungen! Schluss damit!
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Wolf
registrierter User
Anmeldungsdatum: 23.08.2004
Beiträge: 16610
Wohnort: Zuhause
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| (#553565) Verfasst am: 28.08.2006, 13:10 Titel: Re: Fettverbrennungs-Puls |
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| Tso Wang hat folgendes geschrieben: | | Wolf hat folgendes geschrieben: | | Tso Wang hat folgendes geschrieben: |
Wer seine Muskelmasse schonen möchte, sollte deshalb nicht (oder nur selten) mit zu hohen Herzfrequenzen Joggen oder Radeln (--> Proteolyse --> Glukoneogenese).
() |
Da scheiden sich die Geister.
LSD hat mehr katabole Hormone zur Folge. Hingegen erhöht sprinten durchaus die Regenerationsfähigkeit/die mögliche Arbeitskapazität in kurzer Zeit.
Desweiteren sollte sofern keine Mangelernährung vorliegt genug Protein im Blut sein, dass reicht um die Energie bereitzustellen. |
Ich versteh nicht genau, worauf Du hinaus willst. Vielleicht kannst Du das deutlicher machen.
Ich hab nicht von Sprinten (Schnellkraft), sondern von Audauerleistungen (langes Joggen oder Radeln bei hohen Herzfrequenzen) gesprochen.
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Faste dich so auf langsames Laufen(joggen) gut, schnelles Laufen(sprinten) schlecht.(Desto du schneller du joggst desto eher gehts in Richtung sprinten.) | Zitat: |
Gegenfrage: Hast du schon mal einen erfolgreichen, muskelbepackten Marathonläufer gesehen ?
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Genau das beistreite ich ja. LSD ist nämlich pöse.
_________________
Trish:(
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sanft
auf Wunsch deaktiviert
Anmeldungsdatum: 14.08.2006
Beiträge: 1431
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| (#553569) Verfasst am: 28.08.2006, 13:16 Titel: Re: Fettverbrennungs-Puls |
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| Wolf hat folgendes geschrieben: |
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Genau das beistreite ich ja. LSD ist nämlich pöse.[/quote] quote please
Genau das bestreite ich ja : LSD ist nämlich pöse.
das wird ya immer besser - dieses forum der lachhaftgkeit
erklär mal den unterscheid zwischen einem "flow" und "LSD"
schnellchecker! - dann habt ihr wenigstens ein neues thema - wo wieder keiner durchblickt
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Wolf
registrierter User
Anmeldungsdatum: 23.08.2004
Beiträge: 16610
Wohnort: Zuhause
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| (#553577) Verfasst am: 28.08.2006, 13:28 Titel: Re: Fettverbrennungs-Puls |
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| sanft hat folgendes geschrieben: |
erklär mal den unterscheid zwischen einem "flow" und "LSD"
schnellchecker! - dann habt ihr wenigstens ein neues thema - wo wieder keiner durchblickt |
Flow in diesen Zusammenhang kenne ich nicht.
LSD= long steady distance
_________________
Trish:(
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AustinPowers
registrierter User
Anmeldungsdatum: 13.03.2006
Beiträge: 214
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| (#557190) Verfasst am: 02.09.2006, 23:24 Titel: Re: Fettverbrennungs-Puls |
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| Tso Wang hat folgendes geschrieben: | | Wer seine Muskelmasse schonen möchte, sollte deshalb nicht (oder nur selten) mit zu hohen Herzfrequenzen Joggen oder Radeln (--> Proteolyse --> Glukoneogenese). |
Es geht ja nicht darum Muskelmasse zu schonen, was immer das auch heissen mag, sondern dass kein Mensch der 3 - 4 mal pro Woche Ausdauer trainiert, solche Intensitäten verkraftet ohne in ein Übertraining zu verfallen. Die Regel ist deshalb mit tieferen Frequenzen zu trainieren und mit höheren nur seltener . In Übergangs- und Vorbereitungsphasen wird eh meist unterhalb solchen Intensitäten trainiert, meist im GA1-Bereich, da man eben speziell die Fettverbrennungssystem trainieren will und nicht die Kombination Fettverbrennung/Glukosenverbrennung.
Bye
Austin
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