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kamelpeitsche
Weapon of Mass Discussion
Anmeldungsdatum: 15.11.2003
Beiträge: 4555
Wohnort: Devil's Dancefloor
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 (#618104) Verfasst am: 10.12.2006, 23:44 Titel: Re: Einschlafen und Aufwachen |
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| Babyface hat folgendes geschrieben: | | kamelpeitsche hat folgendes geschrieben: | | Babyface hat folgendes geschrieben: | | kamelpeitsche hat folgendes geschrieben: | | Ich habe seit einiger Zeit die Angewohnheit, an freien Nachmittagen stundenlange Mittagsschläfe einzulegen. |
Warum das? |
Weil ich gerne schlafe, |
Und das war früher nicht so?
| Zitat: | vor allem, wenn ich müde bin  |
Warum bist Du müde?  |
Ich schlafe immer gerne, aber das geht nur, wenn ich auch müde bin. Und müde war ich früher nicht so häufig, wenn ich aus der Schule kam, weil ich a) abends wesentlich früher ins Bett ging und b) nicht soviel zu tun hatte.
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"Was immer jeder Einzelne mitbringen will an Prägung oder Anderssein - einem kollektiven Imperativ enzieht es sich mit Sicherheit"
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kamelpeitsche
Weapon of Mass Discussion
Anmeldungsdatum: 15.11.2003
Beiträge: 4555
Wohnort: Devil's Dancefloor
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| (#618107) Verfasst am: 10.12.2006, 23:47 Titel: |
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Danke! 
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"Was immer jeder Einzelne mitbringen will an Prägung oder Anderssein - einem kollektiven Imperativ enzieht es sich mit Sicherheit"
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Sylvia
Humanistin
Anmeldungsdatum: 01.05.2006
Beiträge: 423
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| (#618120) Verfasst am: 10.12.2006, 23:56 Titel: |
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| kamelpeitsche hat folgendes geschrieben: |
Danke! |
Gern!
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"Oh, I used to be confused
But now I just don't know"
---a-ha - The Blue Sky---
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Critic
oberflächlich
Anmeldungsdatum: 22.07.2003
Beiträge: 16341
Wohnort: Arena of Air
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| (#618816) Verfasst am: 12.12.2006, 02:56 Titel: |
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| Finril hat folgendes geschrieben: | Zum Thema Schlaf:
Ich wollte mal auch etwas fragen. Früher habe ich mit meinen 16 Jahren wohlgemerkt nie mehr als 5-6 Stunden am Tag geschlafen. Meistens sogar weniger.... Seit ich kollabiert bin ist mein Tagesrythmus sehr umgestellt. Ich lege mich teilweise um 6 uhr abends oder 1-2 Stunden später ins Bett und schlafe 12 Stunden und bin trotzdem Hundsmüde....
Hol ich jetzt den Schlaf von früher nach? |
Glaube ich eher nicht. Entweder hast Du vorher weniger Schlaf gebraucht oder Dein Körper hat sein Schlafbedürfnis relativ schnell nachgeholt. War bei mir auch bis vor knapp zwei Jahren so: Ich habe bis zwei Uhr morgens vor dem Rechner gesessen und für die Uni gearbeitet, dann vier Stunden geschlafen und konnte um sechs aufstehen, um gleich die erste Veranstaltung um viertel nach acht mitzunehmen. Mein Körper hat aber "von sich aus" ein Schlafbedürfnis von neuneinhalb Stunden täglich. Er hat also entsprechend nachgeholt - entweder in der Bahn, in jener Vorlesung, für die ich so früh aufgestanden war (das ist eigentlich sinnfällig), oder sobald ich wieder zuhause war, jedenfalls habe ich dann nochmal zwei oder drei Stunden geduselt. Dann aber auch bei mir ein Zusammenbruch (zwar von zuviel Streß), der mich erst einmal eine Woche lang ans Bett und insgesamt zwei Wochen ans Haus "gefesselt" hat. Und seitdem habe ich tatsächlich große Probleme, Termine wahrzunehmen, die vormittags liegen -- das früheste, was ich in diesem Zusammenhang seither ohne größere Probleme geschafft habe, war zehn Uhr (auf dem Amt in der Heimatstadt) bzw. elf Uhr (an der Uni 30 Kilometer entfernt). Mein Körper wehrt sich regelrecht dagegen. Vielleicht bin ich auch extrem bequem geworden und habe mir diesen etwas ungewöhnlichen Schlafrhythmus angewöhnt: gehe dann so nach vier schlafen und sehe entsprechend erst mittags auf; das stört vielleicht z.B. meinen Magen auch noch mehr, weil es mit dem Tagesrhythmus inkonsistent ist, solange ein Student aber seine Arbeit erledigt (aktuell halt Prüfungslernen), ist das auch relativ egal.
Es könnte natürlich sein, daß dieses Verhalten des Körpers, das Du dargestellt hast, ganz normal ist, wenn es ein paar Tage oder wenige Wochen anhält, weil der Körper ja mit dem Zusammenbruch einen Mangelzustand (z.B. an Mineralien) signalisiert, der erst einmal ausgeglichen werden muß. Was darüber hinaus geht, solltest Du vielleicht nochmal untersuchen lassen  .
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"Die Pentagon-Gang wird in der Liste der Terrorgruppen geführt"
Dann bin ich halt bekloppt. 
"Wahrheit läßt sich nicht zeigen, nur erfinden." (Max Frisch)
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