Die Welt verspeckt!

[zelig]

[Yamato]

Eigentlich ist das auch ein Vorteil. Dann kann man sich selbst nichts vormachen.

[Sokrateer]

Es gibt mehrere Argumente für eine genetische Veranlagung zur Fettleibigkeit. Diese Studie widerspricht aber der Aussage "Ich esse überhaupt nichts und nehme trotzdem zu."

Appetit und Geschmackssinn könnten aber trotzdem erblich sein.

[Heike N.]

[katholisch]

[Heike N.]

[Evilbert]

[Johnnyboy]

Und ich fresse und fresse und nehme einfach nicht zu.
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"Das Leben des Starken erfüllt seinen Sinn, das des Schwachen seinen Zweck".

[narziss]

[Kival]

[boomklever]

[Kival]

boomklever, es ist auch eigentlich normal, dass man bei mehr Essen, mehr wiegt... ich kann das aber aus eigener Erfahrung nicht bestätigen..
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"A basic literacy in statistics will one day be as necessary for efficient citizenship as the ability to read and write." (angeblich H. G. Wells)

[boomklever]

[Kival]

Sorry
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"A basic literacy in statistics will one day be as necessary for efficient citizenship as the ability to read and write." (angeblich H. G. Wells)

[Elisa.beth]

[Ralf Rudolfy]

Heute bei Spiegel-Online:

THERAPIE FÜR DICKE KINDER

[Heike N.]

[Sokrateer]

[Telliamed]

Da bisher meines Wissens noch nichts über ihn zu lesen war, kommen jetzt einige Zeilen über „Monti“.

Michel Montignac („Essen gehen und dabei abnehmen“) hat in der Pharmabranche Umgang mit Diabetes-Patienten gehabt und dann im heroischen Selbstversuch eine Kost ausgetestet, die er nicht als „Diät“ verstanden wissen will und die angeblich keinen JoJo-Effekt bewirken soll.

Monti ist etwas für Leute, die französische Küche und Kultur, Rotwein und Käse mögen, die über einen gewissen Geldbeutel verfügen, die mobil sind und die ihre Geschmacksrichtung „Süß“ allein mit Schokolade mit mehr als 70 Prozent Kakaoanteil befriedigen können.
Als „Guru“ hat er eine ganze Industrie auf die Beine gestellt, offenbar lebt er noch (im Gegensatz zum Begründer der Atkins-Diät) und das nicht schlecht, denn die Auflagen seiner Bücher gingen steil in die Höhe.
Dann haben sich findige Köpfe gefunden: Die Gerichte, die in den Kochbüchern für „Deutsche Küche“ und „Schnelle Küche“ angeboten werden, sehen tatsächlich gar nicht so schlecht aus (ich habe etliche davon ausprobiert),
die Autorinnen haben wie Monti selbst anfangs 12-14 Kilo abgenommen und sind dann auf einem gewissen Gewichts-Niveau stehen geblieben.

Sein Prinzip ist klar: Schuld sind die „schlechten Kohlenhydrate“, die die Insulinproduktion ankurbeln und für Heißhungerattacken und andauernde Schläfrigkeit sorgen, auch fettreduziert lebende Amerikaner wieder zu wandelnden Tonnen werden ließen.
„Ganz schädlich“ kristalliner Zucker mit hohem "Glykämischen Index" (den manche Forscher als puren Unsinn ansehen), vor dem er warnt wie vor Tabak und Alkohol, und seine Verarbeitungen, schädlich weißes Mehl, auch Mais (der ursprünglich nur an die Schweine verfüttert worden, 1927 in den USA aber auch für den Menschen entdeckt worden wäre) und weißer Reis. Alles läuft auf eine Art gemilderte Trennkost hinaus.
Gemüse und Obst – jede Menge, viel Wasser trinken, Rotwein ist erlaubt. Bei Hungerattacken Käsewürfel aus der Tasche ziehen (möglichst geruchsarm).
Sport sei ohne Ernährungsumstellung unnütz, weil er nur Wasser entziehe - was Sportmuffel erfreuen mag, die Stiftung Warentest jedoch moniert.

Für die meisten von uns kommt es aber nun wieder dicke:
Bohnenkaffee soll die Insulinproduktion anregen und sei zu meiden! (famose Bestärkung wird von Monti nachgeschoben: "Wer meine Kost zu sich nimmt, braucht sowieso keinen mehr!"). Mit der Kartoffel muss er in seiner Kindheit schlechte Erfahrungen gemacht haben oder sie ist ihm nur in Gestalt von fetten Pommes frittes, Bratkartoffeln und Chips begegnet. Das soll er mal einem Altmärker oder Brandenburger erklären, die bisher sowieso nicht viel mit Französisch (der Sprache meine ich) zu tun hatten!
Und schließlich verteufelt er unser gutes Bier, dessen Maltose noch schlimmer wirke als weißer Zucker und weißes Mehl!

Fazit: Man hat selbst mal über alles nachgedacht und mit einer „gemilderten Monti-Strecke“ (aber mit Bohnenkaffee, Salzkartoffeln, Reis und natürlich Bier), sowieso ausgestattet mit einem für andere beneidenswert verkümmerten Appetit auf Süßes, sowie ausgedehnten Spaziergängen (also nicht „No sports“) über die Monate hinweg 3-4 Kilo abgenommen und das Gewicht gehalten.

Habe ich hier Werbung gemacht? Wohl nicht nur, denn auf einigen Gebieten ist der Mann wohl doch ziemlich … nun ja, bescheuert

Telliamed

[Ralf Rudolfy]

[Blanka]

ist das hier der "was wiegt ihr" thread ?
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Am zweifelfreisten frei von Zweifeln sind stets die Verzweifelten !

[tillich (epigonal)]

[Elisa.beth]

[Heike N.]

[Svea]

[Ralf Rudolfy]

[Heike N.]

[Carmen256]

kein Wunder bei der heutigen Auswahl. Na ja der Mensch muss eben wissen, wat er macht...ob er lieber dick oder dünn sein möchte

[Ralf Rudolfy]

[Ralf Rudolfy]