Antiveganismus

[Win]

(Ich hoffe mal, ich habe das richtige Unterforum für den Thread gewählt.)

Vegetarier haben sich schon über mich lustig gemacht, als ich geäußert habe, dass ich von Gemüsesuppe und Brot nicht satt werde. Tatsächlich füllt so eine Mahlzeit den Bauch (das macht Watte auch) und nach einiger Zeit lässt auch der Hunger nach, aber kurz darauf muss ich wieder was essen. Mir scheint, als bräuchte ich einfach Proteine, um wirklich satt zu werden.

Eine Kollegin erzählte mal, seit sie sich vegetarisch ernährt, hätte sie nicht mehr dieses Völlegefühl nach dem Essen. Vielleicht ist es ja dieses Gefühl, etwas im Bauch zu haben, das ich als "satt" bezeichne.

Ich habe mich auch eine zeitlang mal (zwangsweise) mit nur wenig Fleisch ernährt. In dieser Zeit bin ich nachts vor Hunger aufgewacht und war extrem aggressiv. Zum Schluss hatte ich auch ständig das Bedürfnis, in etwas hineinzubeißen.

Ich kann mir durchaus vorstellen, dass andere einen Stoffwechsel haben, der mit pflanzlicher Kost auskommt. Aber nach meiner Erfahrung bekommt mir das nicht gut.



Wie sind eure Erfahrungen? Kennt ihr wissenschaftliche Hintergünde zu diesem Thema? Die (allgemein wenig bekannte) Geschmacksrichtung umami lässt ja annehmen, dass es sinnvoll ist, proteinhaltige Nahrung zu sich zu nehmen. Kann man als Veganer überhaupt ausreichend Proteine aufnehmen?

[hacketaler]

ist natürlich schwer nur anhand deiner erzählung und aus der ferne was konkretes zu sagen, aber eventuell bist du süchtig und zeigst entzugserscheinungen?

hier wird das wissenschaftlich behandelt:
link

[Algol]

[Der Spielverderber]

Also ich habe neulich meiner Famillie ein schönes recht einfaches veganes Gericht gekocht.
Gebrate Auberginen mit einer Selbstgemachten Kräuter-Tomatensoße und Sojageschnetzeltes. Danach war ich so satt wie seit langen nichtmehr.
Heute gab es was nur vegetarisches: Nudeln mit Sojageschnetzeltem in Sommergemüse
Das Zeug ist einfach herrlich und macht sowas von Satt.
http://de.wikipedia.org/wiki/Sojafleisch
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Iä! Iä! Allahu fhtagn!

[Win]

[hacketaler]

[Win]

[Win]

[Evilbert]

Win, informier Dich über Ernährungslehre nicht hier in diesen oder in einem religiösen Forum.

Wenn schon im Netz, dann an anderen Orten (als diesen), die konkret sich damit befassen. Noch besser wären Handbücher, frag (D)einen Arzt und sag ihm aber gleich, dass Du nicht sofort einen konkreten Tipp haben willst und gedulde Dich lieber.


Aber um einiges vorweg zu nehmen :

Es ist jedenfalls kein Kriterium dafür, ob das Geesse nun pflanzlich oder tierisch ist, ob es satt oder dick macht.


Das hängt davon überhaupt nicht ab.

"Es gibt deutliche Hinweise dafür, dass der Appetit Hinweise darauf gibt, was der Körper braucht."


So ist es.
Exemplarisch:

Wenn Dein Körper Protein braucht, dann kannste Tofukrams, Magerquark, Fisch, Schweinefleisch, Lamm, Rind, (für Nergal: Schiffbrüchige) essen - alles Eiweißreich!

Wenn man weltanschauliche Gründe hat, was zu verweigern, findet man trotzdem immer was erlaubtes ode runerlaubtes , also egal was es da für spinnerte Gründe geben mag: dran wesentlich eher sterben an den religiösen Gründen brauchtse nicht, wird nur schwieriger werden u.U.

Man sollte sein Verhalten aber nicht daran koppeln. Für gesunde Ernährung an sich sind ausschließlich die Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft entscheidend, erst dahinter sind dann persönlicher Geschmack, Geldbeutel, Verfügbarkeit, Weltanschauung die Kriterien des Ernährungsverhaltens. Letztere sind dann untereinander individuell zu gewichten.

[Ralf Rudolfy]

Ob andere gerne Tofupampe oder Reisschleim essen, ist mir völlig wumpe. Wenn mich daran etwas stört, ist es allein das daraus geschöpfte moralische Überlegenheitsgefühl (und ich vermute, um das genau geht es den Leuten) und das daraus abgeleitete Missionsbedürfnis.
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Dadurch, daß ein Volk nicht mehr die Kraft oder Willen hat, sich in der Sphäre des Politischen zu halten, verschwindet das Politische nicht aus der Welt. Es verschwindet nur ein schwaches Volk. (Carl Schmitt)

[Evilbert]

[Wolf]

Ungefährlich ist ein Veganismus definitiv nicht.
Wenn man sich nicht gut damit auskennt kann man sich damit einiges kaputt machen(wie meine liebe Oma).
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Trish:(

[Der Spielverderber]

[Heike N.]

[Ralf Rudolfy]

[kalkant]

Ich bin auch kein Freund der vegetarischen Ernährung. Fleisch hat mir immer geschmeckt und ich fände es eine unnötige Einschränkung, darauf verzichten zu müssen.

Wenn ich fleischlose Gerichte esse, dann sind das halt Gerichte, die sowieso kein Fleisch enthalten (beispielsweise Käsespätzle, Spaghetti mit Pilzsauce, Spargel mit Kartoffeln usw.)

Was ich hingegen nicht so mag sind diese Gerichte, die vom Konzept her eigentlich fleischhaltig sind, und wo das Fleisch dann durch Tofu, Soja etc. ersetzt wird. Sowas schmeckt mir meistens nicht. Oder diese komischen vegetarischen Bratlinge, die es manchmal in Kantinen gibt. Schon das Wort "Bratling" klingt irgendwie unerfreulich...

[Der Spielverderber]

[Ralf Rudolfy]

[Der Spielverderber]

[Ralf Rudolfy]

[Heike N.]

[Bynaus]

[hacketaler]

[Evilbert]

[Der Spielverderber]

[Wolf]

[Tassilo]

[Evilbert]

[Heike N.]

[Joe]

Vegetarier? Sind das diese Leute, die meinem Essen das Essen wegessen??


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Die Sklaverei ist ein Gottesgeschenk.
(Kirchenlehrer Ambrosius)